- º» °Ô½ÃÆÇÀº ¸ÞµðÄÿ¡ °ü·ÃµÈ ȸ¿øµéÀÇ Áú¹® ¹× ´äº¯À» À§ÇÑ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
- ´Ü, »ó¾÷Àû ¿ëµµÀÇ ±Û, ÇãȲµÈ ±Û, ŸÀο¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±Û µîÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù.

Ç÷´¢¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹®Àǵ帳´Ï´Ù

¾È³çÇϼ¼¿ä

50´ë ÈĹÝ(³²)¿¡ ¿äÁîÀ½Àº ¿ù 150~200km ´Þ¸®´Â ´Þ¸²ÀÌ ÀÔ´Ï´Ù.(¸¶¶óÅæ°æ·Â 10³â)

¾à 1³â ÀüÀΰ¡¿ä?
¾Æħ(½ÄÀü) ´Þ¸®±âÈÄ Ç÷´¢(¸¶¶óÅæ½ÃÀÛÈÄ Ã³À½, Æ÷µµÁÖ»ö)°¡ À־
ºñ´¢±â°ú¿¡ °¡¼­ ¼Òº¯°Ë»çÈÄ ÀÌ»ó¡Èĸ¦ ¹ß°ßÇÒ¼ö ¾ø¾î¼­...

ºñ´¢±â°úÀǻ粲¼­ ÀÇ·ÚÇÏ´Â X¼±°ú¿¡ °¡¼­ ¹«½¼(?)Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ º°´Ù¸¥
ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â °á°ú¸¦ Å뺸 ¹Þ¾Ò°í Áö±Ý±îÁö ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾øÀÌ
Àß Áö³»¿Ô½À´Ï´Ù.

¾îÁ¦¾Æħ(8¿ù10ÀÏ, ½ÄÀü)¿¡ 10km ´Þ¸°(1½Ã°£5ºÐ)ÈÄ »þ¿ö½Ã ¼Òº¯À» º¸´Ï±î Áö³­¹ø°ú ¶È°°ÀÌ
Ç÷´¢°¡(1ȸ, ÁøÇÑÆ÷µµÁÖ»ö,40ccÁ¤µµ) ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
´Þ¸®±â Àü ¼Òº¯»öµµ Á¤»óÀ̾ú°í Áö±Ý ´Ù½Ã ¼Òº¯À» º¸´Ï±î Á¤»ó»öÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã¾Æħ ´Ù½Ã 8kmÁ¶±ë(52ºÐ)ÈÄ ´Ù½Ã ¼Òº¯À» º¸´Ï±î ´Ù½Ã Ç÷´¢(20ccÁ¤µµ,ÁøÇÑÆ÷µµÁÖ»ö)°¡
³ª¿Ô½À´Ï´Ù¸¸
¾îÁ¦¿Í °°ÀÌ ´Þ¸®±âÀü ¼Òº¯»öµµ Á¤»óÀÌ°í Ç÷´¢1ȸÈÄ ¼Òº¯»öµµ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.


´Ù½Ã Çѹø ºñ´¢±â°ú °ËÁøÀ» ¹Þ¾ÆºÁ¾ß ÇÏ´ÂÁö °ÆÁ¤ÀÌ µÇ³×¿ä.

ÁÁÀº ÀÇ°ß ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

* ¿À´Ã(12ÀÏ)¾Æħ¿¡µµ 8km´Þ·È´Âµ¥ ¾îÁ¦¿Í °°ÀÌ ¶È°°Àº Áõ»óÀÌ Àֳ׿ä(´Þ¸°ÈÄ 1ȸ¸¸ Ç÷´¢)

14ÀÏ È¤¼­±â´ëȸ ½ÅûÇߴµ¥ Âü°¡ÇØ¾ß ÇÒÁö Æ÷±âÇÏ°í º´¿ø¿¡ °¡ºÁ¾ß ÇÒÁö °í¹ÎµË´Ï´Ù

ÀÛ¼ºÀÚ : ±×³É¶Ù¾î(È«¹üÈñ) (2011-08-11)

´ñ±Û µî·Ï Æû

°Ô½Ã¹°¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • 1. ±×³É¶Ù¾î(È«¹üÈñ) 2011-09-06 ¿ÀÈÄ 6:11:20

    Áú¹®¿Ã·È´ø »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
    Ç÷´¢´Â 3ȸ¸¸ ÀÖ¾ú°í Ȥ¼­±â ´ëȸ¶§µµ 괞Âú¾ú½À´Ï´Ù.

    ±×ÈÄ¿¡µµ º° ÀÌ»óÀº ¾ø¾úÁö¸¸ ÂòÂòÇؼ­ ³»°ú°¡¼­ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥
    Å« ÀÌ»ó¾ø´Ù°í °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¶õ ¸»¾¸À» µé¾ú½À´Ï´Ù.

    ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î..Á¦°¡ ¼³¸íÀ» µé¾ú¾îµµ ÀÇÇлó½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿©
    Àß Àü´ÞÀº ¸øÇϰڳ׿ä

    ´Ê°Ô ¿Ã·Á ¹Ì¾ÈÇÕ´Ï´Ù
    dz¼ºÇÑ ÇÑ°¡À§ µÇ½Ê½Ã¿À

  • 2. ±×³É¶Ù¾î(È«¹üÈñ) 2011-08-13 ¿ÀÈÄ 8:46:11

    À̵¿À± ¼±»ý´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
    ¿À´Ã¾Æħ¿¡µµ 7kmÁ¤µµ µÚ¾ú´Âµ¥ ´ÙÇàÀÌ ¿À´ÃÀº Ç÷´¢°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
    Ȥ¼­±â ´ëȸ¼­ ¼Òº¯À» ÀÏÂﺸ°í õõÈ÷ ´Þ·Áº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

  • 3. À̵¿À± 2011-08-13 ¿ÀÈÄ 3:27:49

    È«¹üÈñ ´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä?
    Åë»ó ¿îµ¿ Á÷Àü ¹æ±¤À» ºñ¿ì¸é ¸¶ÁÖº¸´Â ¹æ±¤ º®ÀÌ ¼­·Î ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ç÷´¢ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºü¸¥ ÁÖÀÚµéÀ̳ª ¾ð´öÀÇ ³»¸®¸·±æ ´Þ¸± ¶§ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÏÁö¿ä.

    Ȥ¼­±â ´ëȸ¿¡¼­ õõÈ÷ ´Þ¸®½Ã°í ¼Òº¯Àº Ãâ¹ß 1½Ã°£ Àü¿¡ º¸½Ã°í Á÷Àü¿¡ ¼Òº¯À» º¸Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

    Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã±æ ±ÇÇÏ°í ½Í³×¿ä.

    ¿À´Ãµµ Áñ°Ì°í °Ç°­ÇÑ ÇÏ·ç ¸¸µå½Ã±æ º÷´Ï´Ù. À̵¿À± µå¸²

  • 4. ¼ö½ÉÇà 2011-08-12 ¿ÀÈÄ 1:51:59

    ³Ê¹« ¿­½ÉÈ÷ Çϼż­ ±×·±°Å ¾Æ³àÀ¯? º°ÀÏÀÌ¾ß ¾ø°ÚÁö¿ä.

±×³É¶Ù¾î(È«¹üÈñ)

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ È«¹üÈñ
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-06-27
  • ´Þ¸°°Å¸® 31,711km
  • Full ±â·Ï 3½Ã°£18ºÐ40ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­