- º» °Ô½ÃÆÇÀº ¸ÞµðÄÿ¡ °ü·ÃµÈ ȸ¿øµéÀÇ Áú¹® ¹× ´äº¯À» À§ÇÑ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
- ´Ü, »ó¾÷Àû ¿ëµµÀÇ ±Û, ÇãȲµÈ ±Û, ŸÀο¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±Û µîÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù.

¾ûÄ¡°¡ ¾ÆÇ»óÅ¿¡¼­ ´Þ¸®´Ï ¹«¸­µµ ¾ÆÇÁ³×¿ä

´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑÁö 7~8°³¿ùµÈ Ãʺ¸´Þ¸²ÀÌ ÀÔ´Ï´Ù. Àü¿¡ Ưº°ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÑ °ÍÀº ¾ø°í, ¿ì¿¬È÷ ´Þ¸®±â¿¡ Àç¹Ì¸¦ ´À²¸ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
4¿ù¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© óÀ½À¸·Î 10¿ù ÇÏÀ̼­¿ï¸¶¶óÅæ Ç®À» ¶Ù°í ¾ûÄ¡°¡ ¾ÆÆÄ Áß¾Ó¸¶¶óÅæÀ» Æ÷±âÇÒ±î »ý°¢µµ ÇÏ´Ù°¡ º´¿ø¿¡ ´Ù´Ï¸ç ¹°¸®Ä¡·á¸¦ Çϸç Áß¾Ó¸¶¶óÅæ¿¡ Âü¼®ÇÏ¿´´Âµ¥ ¿©±â¼­´Â ÅëÁõÀÌ Ä¿Áú±î¹Ù ¾ûÄ¡¿¡ ÆĽº¸¦ ºÙÀÌ°í Á¶½É½º·´°Ô ´Þ·È´Âµ¥ À̹ø¿¡´Â ¹«¸­ÀÌ ¾ÆÆÄ¿Í 40ų·Î ºÎÅÍ´Â °É¾î¼­ °Ü¿ì µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ °ÉÀ»¶§´Â ±¦ÂúÀºµ¥ ´Þ¸®¸é ¿À¸¥¹ß ¿ÜÃøÀÇ ¹«¸­ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ¾ûÄ¡µµ ¾ÆÆÄ ´Þ¸®±â°¡ Á¶½É½º·´³×¿ä.
³»³â 3¿ù¿¡ µ¿¾Æ´ëȸ¿¡ ³ª°¡¾ß Çϴµ¥ °ÆÁ¤ÀÌ ¾Õ¼·´Ï´Ù.
Æò»ó½Ã¿¡´Â ¾à°£ÀÇ »µ±ÙÇÔÀº ÀÖÁö¸¸ ½É°¢ÇÏ°Ô ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ÀÏ¹Ý °³Àκ´¿ø¿¡ °¡¸é ÀÌ Áõ»óÀ» Àß ÀÌÇØÇÏ´Â °Í °°Áöµµ ¾Ê°í ¹°¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í³ª¸é ½Ã¿øÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ ±×¶§»ÓÀÎ°Í °°¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹Ì·ç°í ½Ã°£¸¸ º¸³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ¸®´Â ÀÇ»çºÐµéÀº ÀÌ °íÅëÀ» Á¶±Ý´õ ÀÌÇØÇÏ°í Á¤È®ÇÑ Áø·á°¡ °¡´ÉÇÒ °Í °°Àºµ¥ Àß ¾Æ´Â º´¿øÀÖÀ¸¸é ÃßõÇØ ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Àִ°÷ÀÌ ¿©ÀǵµÀÌ´Ï °¡±î¿î °÷ÀÌ¸é ´õ ÁÁ°ÚÁÒ, ÀÌ Áõ»óÀ» Á¤È®È÷ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¸Ö¾îµµ ¹æ¹® ÁøÂûÀ» Çغ¸°í ½Í½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

ÀÛ¼ºÀÚ : ¿ø¯ (2008-12-01)

´ñ±Û µî·Ï Æû

°Ô½Ã¹°¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • 1. À̵¿À± 2008-12-01 ¿ÀÈÄ 1:54:46

    1.¼ÛÆı¸ Àá½Ç 6µ¿ Àå¹ÌB »ó°¡ 3Ãþ ÀÌ°æµÎ Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ¿ø(417-8515)
    2.±¤Áø±¸ Àھ絿 ±èÇÐÀ± Á¤Çüȸ°ú ÀÇ¿ø(455-7500)
    3.µµºÀ±¸ ½Ö¹®1µ¿ TLCº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú À强±¸ °úÀå´Ô(990-3001)

¿ø¯

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ ±è±â¿ø
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2008-10-23
  • ´Þ¸°°Å¸® 33km
  • Full ±â·Ï ¹Ìµî·Ï

RunDiary ½ºÆù¼­