- º» °Ô½ÃÆÇÀº ¸ÞµðÄÿ¡ °ü·ÃµÈ ȸ¿øµéÀÇ Áú¹® ¹× ´äº¯À» À§ÇÑ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
- ´Ü, »ó¾÷Àû ¿ëµµÀÇ ±Û, ÇãȲµÈ ±Û, ŸÀο¡°Ô ÇÇÇظ¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±Û µîÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù.

¹ß¸ñ¿¬°ñ ¿°Áõ ¹× ¿°ÁÂ

¾È³çÇϼ¼¿ä
Àú´Â ¸¶¶óÅæ(ÁÖ2ȸ) Å״Ͻº(ÁÖ1ȸ) µî»ê(¿ù1ȸ) °ñÇÁ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÌ´Â 55¼¼ÀÔ´Ï´Ù

¸¶¶óÅæÀº½ÃÀÛ(ÀÛ³â11¿ù4ÀÏ)ÇÑÁö 4°³¿ù° µË´Ï´Ù. ÃÑ 400KM¸¦ ¶Ù¾ú°í¿ä
Áö³­¹ø ÇÑ°­µÐÄ¡¿¡¼­ ¿­¸° °í±¸·Á¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­´Â 10KM¸¦ 52ºÐ¿¡ ¶Ù¾ú¾î¿ä óÀ½ÃâÀüÇÑ ¸¶¶óÅæ´ëȸÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇϱâÀü(ÀÛ³â 10¿ùÁß¼ø°æ) °ñÇÁ¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ½Å¹ß°ú ¹ß¸ñ°üÀýÀÌ ´Ý´ÂºÎºÐ¿¡¼­ ¿Þ¹ßÀÌ Á¶±Ý¾¿¾ÆÇÁ±â½ÃÀÛÇß¾î¿ä ´ë¼ö·ÓÁö¾Ê°Ô »ý°¢Çß°í ÅëÁõÀ̿͵µ ÁÁÀº ¿¬ÇѽŹ߷Π¹Ù²ã½Å°í ¿îµ¿À» °è¼ÓÇß¾î¿ä ±×ÁîÀ½¿¡ Ç÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ¾î ÁÖº¯¿¡ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾ø³Ä°í µ¿·áµé¿¡°Ô ¹°¾î ºÃ´õ´Ï ¸¶¶óÅæÀ» ±ÇÇϱ⿡ ÀÛ³â 11¿ù 4ÀϺÎÅÍ ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇß´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Áö³­ÁÖµ¿³× Å״Ͻº´ëȸÈÄ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇß¾î¿ä ±×·¡¼­ °á±¹ MRI¸¦ ÃÔ¿µÇß´õ´Ï ¹ß¸ñ¾ÈÂÊ¿¡ Á¦¸ñ°ú °°Àº º´¸íÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä
Àǻ缱»ý´Ô(Á¤Çü¿Ü°ú, ¹æ»ç¼±°ú, ÅëÁõÀÇÇаú)ÀÌ ¸¶¶óÅæ, Å״Ͻº µî»êÀº Àý´ëÇÏÁö¸»¶ó´Â ±ÇÀ¯¸¦ ¹Þ°í ¿äÁò ÀDZâ¼ÒħÇØÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶¶óÅæÀ» ÇÏ°í Ç㸮»ì ¹î»ìÀÌ ÂʺüÁö°í Ç÷¾Ðµµ Á¤»óÀ¸·Î ¿Ô´Âµ¥ ÀÌ°Ô ¿Ø ³¯º­¶ôÀÎÁö?

µµ¿Í ÁÖ¼¼¿ä!!!!

ÀÛ¼ºÀÚ : û»ê¿¡»ìÀÚ (2009-03-30)

´ñ±Û µî·Ï Æû

°Ô½Ã¹°¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

  • 1. Á¶ÀÍÅ 2009-04-02 ¿ÀÀü 11:42:26

    ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. Çコ¿¡¼­ °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å ´Þ¸®±â¿Í »óü ¿îµ¿À» ÇÏ°í ´Ù¸® ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁö¸é ¸¶¶óÅæÀ» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â ³¯ ´Ù½ÃÀλç¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù

  • 2. À̵¿À± 2009-03-31 ¿ÀÈÄ 4:35:37

    Á¶ÀÍÅ ´Ô, ¾È³çÇϼ¼¿ä?
    ÇöÀçó·³ ±Þ¼º ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â üÁßÀÌ ½Ç¸®´Â ¿îµ¿Àº ¹«Á¶°Ç ½¬¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ö¿µÀ̳ª °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å°°Àº üÁßÀÌ ½Ç¸®Áö ¾Ê´Â ¿îµ¿Àº Çϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.

    Æò¼Ò °ÉÀ» ¶§ ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁö¸é °È±âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ ´Ù½Ã 10km Á¤µµÀÇ ÆòÁö Á¶±ëÀº ¹«¸®°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù.

    ¿À´Ãµµ Áñ°Ì°í °Ç°­ÇÑ ´Þ¸®±â »ýÈ°µÇ½Ã±æ º÷´Ï´Ù. À̵¿À± µå¸²

û»ê¿¡»ìÀÚ

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ Á¶ÀÍÅÂ
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2009-03-30
  • ´Þ¸°°Å¸® ¹Ìµî·Ï
  • Full ±â·Ï ¹Ìµî·Ï

RunDiary ½ºÆù¼­