- 본 게시판은 메디컬에 관련된 회원들의 질문 및 답변을 위한 공간입니다.
- 단, 상업적 용도의 글, 허황된 글, 타인에게 피해를 줄 수 있는 글 등은 삭제됩니다.
- 단, 상업적 용도의 글, 허황된 글, 타인에게 피해를 줄 수 있는 글 등은 삭제됩니다.
문의드립니다
몸에 무리가 가지 않는 속도로 1주일에 4~5일 10킬로 전후
로 달리고 있는데 요즘 갑자기 오른쪽 무릎을 접었다 펼때
무릎에서 소리가 납니다.
통증이 있는 것도 아니고 달리때 영향을 주는 것도 아닌데
느낌이 좋지 않아서 이렇게 문의드려봅니다.
달린지는 한 5년쯤 된 것 같네요. 풀도뛰고 울트라도 뛴
경험이 있습니다.
그냥 무릎을 펼때 가끔 걸리는 듯한 느낌과 작은 소리가
신경쓰이네요.
로 달리고 있는데 요즘 갑자기 오른쪽 무릎을 접었다 펼때
무릎에서 소리가 납니다.
통증이 있는 것도 아니고 달리때 영향을 주는 것도 아닌데
느낌이 좋지 않아서 이렇게 문의드려봅니다.
달린지는 한 5년쯤 된 것 같네요. 풀도뛰고 울트라도 뛴
경험이 있습니다.
그냥 무릎을 펼때 가끔 걸리는 듯한 느낌과 작은 소리가
신경쓰이네요.
작성자 : 주목나무 (2009-07-26)
안녕하세요?
무릎이나 손가락 마디에서 소리가 나는 경우는 통증이 동반되지 않는 한 큰 문제는 없습니다. 그래도 무릎 관절에 퇴행성 변화가 진행될 수 있기 때문에 평소에 허벅지 앞쪽 근육의 근력운동을 2~3일 정도 규칙적으로 해주시는 것이 좋겠네요. 가장 쉽게 할 수 있는 방법이 계단 오르기(달리기나 걷기)입니다. 내려올 때는 엘리베이트를 꼭 타시고...
오늘도 즐겁고 건강한 하루 만드시길 빕니다. 이동윤 드림