한달전쯤 해서 저녁달리기를 하다가 바닥의 작은 돌맹이에 의해 삐꺽한느낌이였는데... 그후로 뒤꿈치 아래에서 5cm정도위에서의 약간의 통증이 느껴졌는데 달리는데는 큰지장은 없어서 그동안 무리하지 않으면서 달리고 있었는데, 지난 mbc대회 풀코스 를 뛰다 25키로부터 느껴지는 아킬레스 의 당김 증상으로 포기하고 회수차에 올랐습니다,
처음보단 당김증세와 아픈부위가 조금씩 올라가는 것 같고, 지금은 뒤꿈치10cm정도에서 당김증세가 나타나면서, 피부안쪽 통증있는 부위에서 눈밟을때 나는 소리처럼 뽀드득거리는 느낌 같은 이물감이 느껴짐니다 . 빨리걷거나 ,조깅정도에서는 첨엔 조금 뻐근하며 당김증세가 있지만 조금 달리다보면 기분은 불편하지만 통증은 느껴지질 않는데 어찌된걸까요? 외부적으로론 근육이 파열되었는때 나타나는 것 처럼 붉은 피멍같은 부위가 아랫쪽에 조금있습니다. 어제 저녁 에도 운동장에 나가 지속주달리기를 10키로 정도 했습니다. 무리인줄은 알지만 쉼보다 뜀이 편하게 느껴지는 달림이 입니다.
모쪼록 좋은 처방과 지도 부탁 드립니다