±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  ȫõ-¾ç¾ç°í¼Óµµ·Î°³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ

½Ã°£
3½Ã°£ 33ºÐ 35ÃÊ (08:05 - 11:38:35)
°Å¸®
42.195km
Àå¼Ò
³»¸°Ãµ ÈÞ°Ô¼Ò~±â¸°¸é
Á¾·ù
´ëȸÂü°¡  (¿îµ¿È­: -¾ÆµðÁ¦·Î ¾Æµð¿À½º ºÎ½ºÆ®23)
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2017-06-17
  • ½ºÇǵå 11.85km/h
  • ÆäÀ̽º 5'04"/km
  • µî·ÏÀÏ 2017-06-17
¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ¸¶Áö¸· Ç®ÄÚ½º Âü°¡·Î ÀÌ ´ëȸ¸¦ ÅÃÇÑ °ÍÀº À̺¥Æ® ´ëȸ·Î¼­ ±Ý³â¿¡¸¸ ¿­¸®´Â ´ëȸ¶ó´Â ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.
³»¸°ÃµÀº ÀÎÁ¦ Áö¿ª¿¡ Àִµ¥ óÀ½ °¡º¸´Â °÷ÀÌ´Ù.
¾Æħ 4:30¿¡ ´ö¼ö±Ã ¾Õ¿¡¼­ ´ëÀý ¹ö½º¸¦ Ÿ°í ´ëȸÀåÀ¸·Î °¬´Âµ¥ ÀÇ¿Ü·Î ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É·Á ´ëȸ ½ÃÀÛ 30ºÐÀü¿¡¾ß µµÂøÇؼ­ ÁغñÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù.
´õ±º´Ù³ª ¿À´Ãµµ »õº®¿¡ ÀϾ´Ù º¸´Ï ¾Æħ ¹Ð¾î³»±â°¡ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ¾î¼­ ´ëȸÀå µµÂø ÈÄ¿¡ Çѹø ´õ ½ÃµµÇÏ·Á°í Çߴµ¥ ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. Áö³­ ÁÖ ¿ï¸ªµµ´ëȸ¿¡¼­ ·¹À̽º Áß È­Àå½ÇÀ» ã¾Æ Çì¸Å¿´´ø ±â¾ïÀ» ¹Ýº¹ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¸¹ÀÌ ºÒ¾ÈÇß´Ù.

¼­¿ïº¸´Ù´Â ³·Áö¸¸ Æò±Õ ±â¿ÂÀÌ 29µµ¿¡ ´ÞÇÏ¿© »ó´çÈ÷ ´þ´Ù. ªÀº ½Ã°£¿¡ Çã°ÌÁö°Ì Áغñ¸¦ ¸¶Ä¡°í Ãâ¹ß¼±¿¡ ¼­¼­ ¿å½É¾øÀÌ ¼­ºê4¸¸ ÇÏÀÚ°í »ý°¢Çß´Ù.
À̹ø ÄÚ½º´Â ´çÃÊ 1ȸ ¿Õº¹ ÄÚ½º¿¡¼­ ÇÏÇÁÄÚ½º 2ȸ ¿Õº¹À¸·Î ¹Ù²î¾ú´Âµ¥ ÇÏÇÁ ¹ÝȯÁ¡ Áö³­ ÈÄ¿¡ Àå°Å¸® ÅͳηΠÀÎÇØ ÁÖÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÀÌ °ÆÁ¤µÇ¾î¼­ ¶õ´Ù. Á¤¸»·Î ÅͳÎÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ±ä °ÍÀº 2ų·Î ´ÞÇØ ¸ÅÄÉÇÑ ³¿»õ¿Í ÇÔ²² ¼­´ÃÇÔÀÌ ½Å°æ¾²ÀÏ Á¤µµ¿´´Ù. ±×·¡µµ ÅͳÎÀÌ Áß°£Áß°£ À־ ´õ¿î ¸öÀ» ½ÄÇôÁÙ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ ¾ÈÁ¤µÈ ÆäÀ̽º·Î ¿ÏÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿äÀÎÀ̾ú´ø °°´Ù.
õõÈ÷ ´Þ¸°´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥µµ ³» ¾Õ¿¡ ÁÖÀÚµéÀÌ º°·Î ¾ø´Ù. 1Â÷ ¹ÝȯÇÑ ÈÄ ½ºÅ¸Æ® ¶óÀÎÀ» µ¹¾Æ¿À´Â ¾Õ¼± ÁÖÀÚµéÀ» ¼¼º¸´Ï 15¸í Á¤µµ¿©¼­ ³»°¡ ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é óÁö´Â ÁÖÀÚµéÀ» 4~5¸í µû¶ó ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Ò´Ù.
Áö±Ý±îÁö ÈûÀ» ¾Æ²¼À¸¹Ç·Î Á¶±Ý ´õ ÈûÀ» ³»¼­ ´Þ·È´õ´Ï °£°ÝÀÌ ¸Ö°Ô¸¸ ´À²¸Á³´ø ¾Õ ÁÖÀÚµéÀÌ °ð ½Ã¾ß¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ´õ¿î ³¯ ´ëȸ¿¡¼­´Â ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇÏÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é ÈĹݿ¡ ½ºÆÛÆ®ÇÒ ±âȸ°¡ ¿À´Â ¹ý, ¿¹»ó´ë·Î(?) 5~6¸íÀ» µû¶óÀâ¾Ò°í ÃÖÁ¾ ¼øÀ§ 9À§±îÁö ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 2ų·Î ³²°Ü³õ°í Ãß¿ùÇß´ø ÇÑ ÁÖÀÚ´Â Ç㸮°¡ ¾ÆÇ µí º¸¿´´Âµ¥ ´Ù½Ã ³ª¸¦ 1ų·Î°¡·® ÂѾƿÀ´õ´Ï °ñÀÎ 500¿©¹ÌÅÍ ³²±â°í ´Ù½Ã ³ª¸¦ Ãß¿ùÇØ °¬´Âµ¥ ±× ÁÖÀÚ¿Í ·¹À̽ÌÇϸ鼭 ¾çÂÊ Á¾¾Æ¸®¿¡ Áã°¡ ¿À¸£´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼Óµµ¸¦ ÁÙ¿©¼­ ÂÑÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ÂÁ~ ¾Æ½±³×.

°ñÀÎÇÏ´Ï ´ëȸ °ü°èÀÚ°¡ ¿¬´ëº° ½Ã»óÇ°À» ¹Þ¾Æ°¡·£´Ù. È®ÀÎÇØ º¸´Ï 50´ë 3À§... ¸Á¿ÜÀÇ ¼ÒµæÀ» ¾òÀ¸´Ï ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù. ³ª¸¦ ´Ù½Ã Ãß¿ùÇØ°£ ±× ÁÖÀÚ°¡ ³ª¸¦ º¸¸ç ´öºÐ¿¡ ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ®¸¦ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í Ä¡ÇÏÇÑ´Ù.
±â·Ïµµ °ÆÁ¤Çß´ø °Íº¸´Ù´Â Àß ³ª¿Â °Í °°´Ù. ´õ¿î 6¿ù¿¡ 3:33ÀÌ¸é ¸¸Á·½º·¯¿î ÆíÀÌ´Ù.

50´ë 1À§¸¦ ÇÑ Àü»ó¹è´Ô°ú »çÁøÀ» Âï°í ¼ö´Ùµµ ¶³¾ú´Ù. Àü»ó¹è´ÔÀº °ÅÀÇ ¸ÅÁÖ Ç®ÄÚ½º ¶Ç´Â ¿ïÆ®¶ó¸¦ ¿ÏÁÖÇϴµ¥ ¸öµµ »óÇÏÁö ¾Ê°í ±â·Ïµµ ÁÁÀº Áö ½Å±âÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ¿À´Ãµµ ºÎºÎµ¿¹ÝÀ¸·Î °°ÀÌ ¿ÏÁÖÇϴµ¥ ºÎÀεµ ÀÔ»óÇÒ °ÍÀÌ È®½Ç½Ã µÈ´Ù.

ÀÏ´Ü Ç®ÄÚ½º Âü°¡´Â ¿À´Ã±îÁöÀÌ°í 7~8¿ùÀº °¡À»´ëȸ¸¦ À§ÇÑ Áö±¸·Â °­È­ ÈƷÿ¡ Ä¡ÁßÇÏ·Á ÇÑ´Ù. 9¿ù¿¡ ¹ÙÀÌÄ® ¸¶¶óÅæÀÌ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï ·¯½Ã¾Æ¿¡¼­ ÄÚ¸®¾Æ ¸¶¶óÅä³ÊÀÇ ±â»óÀ» µå³ôÀÌ·Á¸é ¾ËÂù Áغñ¸¦ Çؾ߰ÚÁö? ¤¾¤¾¤¾

´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

¸¶ÀÎ

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ À̱¤È£
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2002-03-07
  • ´Þ¸°°Å¸® 36,208km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£59ºÐ29ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­