±âº» ½æ³×ÀÏ

Á¦¸ñ  »ê¼ºÁÖ

½Ã°£
2½Ã°£ 10ºÐ (08:00 - 10:10:00)
°Å¸®
21km
Àå¼Ò
»ê¼º
Á¾·ù
Á¶±ë
  • ÈÆ·ÃÀÏ 2024-04-10
  • ½ºÇǵå 9.69km/h
  • ÆäÀ̽º 6'11"/km
  • µî·ÏÀÏ 2024-04-10
¾îÁ¨ Á» °úÇÏ°Ô Å״Ͻº¸¦ Ä£ Å¿À¸·Î ±ÙÀ°ÀÌ »µ±ÙÇÏ´Ù.
¾Æħ ÀϾ »ê¼ºÁÖ¸¦ °¨ÇàÇØ º»´Ù.
µû¶æÇÑ º½³¯ÀÇ ¹«½Éõ ±â¿îµµ ¹ÞÀ» °â »ì¶û»ì¶ûÁÖ·Î ½ÃÀÛÀ» ÇÑ´Ù.

¹«½ÉõÀ» Åë°ú,
ÁøÇÑ Çâ°¡ÀÇ Á¶Æ˳ª¹« ±º¶ôÀ» Áö³ª¸ç
±×¶ó¿îµå°ñÇÁÀåÀÇ ¾Æħ ¿îµ¿ ¸ð½Àµµ Æĸ©Æĸ© µ¸¾Æ ³ª´Â ÀܵðÀÇ »ö°¨¿¡ ´ëºñµÇ¸ç »óÅ­ÇÑ ¸ÚÀ» ÀھƳ½´Ù.

¹®¾Ï»ýÅ°ø¿øÀº ¾î¶»°Ô µÇ¾úÀ»±î?
±Ã±ÝÇØ ¹ß±æÀ» µðµ® º¸´Ï Æ«¸³À» ÀÌ»Ú°Ô ½É¾î ³õ¾Ò´Ù.
´ÙÀ½ ÁÖ Á¤µµ¸é Ȱ¦ ÇÉ ¸ð½ÀÀÌ »óÃá°´À» ¸ÂÀÌÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Áß¾Ó ·£µå¸¶Æ®´Â À½¾çÀÇ ²É¹çÀ¸·Î Á¶¼ºÇßÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÚÁú ÅÙµ¥...
ÇÏ´Â »ý°¢À» Çغ¸¸ç ¿ì¾Ï»ê ÂÊÀ¸·Î ¹æÇâÀ» Æ°´Ù.

¿ì¾Ï»ê µµ·Î´Â
¾à°£ Áø º¢²ÉÀÇ ¸·¹ÙÁö Ç⿬ÀÌ ÆîÃÄÁö°í ±¹¸³¹Ú¹°°ü°ú
¾î¸°ÀÌ°ø¿øÀÇ ¸ð½Àµµ ´ãÀ¸¸ç Çì¹ÙÀÇ ±ÍȯÀ» ±â´Ù·Á »ê¼ºÀ¸·Î ½Ä»ç Â÷ ¶°³­´Ù.

»ê¼ºÀº µü ÀýÁ¤ÀÇ º¢²ÉÀÌ ÆîÃÄÁø ÅͶó
À̸¥ ¾ÆħÀÌÁö¸¸ ¾öû³­ ÀÎÆÄ·Î ºÕºó´Ù.
û±¹Àå, ÆÄÀüÀ¸·Î ½Ä»ç ÈÄ °¡º±°Ô ÇÑ ¹ÙÄû ÈÖµ¹°í ¿ÀâÀ¸·Î ±Í°¡ÇÑ´Ù.
´ñ±Û µî·Ï Æû

ÈÆ·Ã ÀÏÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇØ º¸¼¼¿ä.

²ÞÀ» À§ÇÏ¿©

> ÇÁ·ÎÇÊ
  • Á¤º¸¼öÁ¤¿¡¼­ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀ» µî·ÏÇϼ¼¿ä.
  • À̸§ kmk359@naver.com
  • °¡ÀÔ³¯Â¥ 2004-06-30
  • ´Þ¸°°Å¸® 60,968km
  • Full ±â·Ï 2½Ã°£37ºÐ16ÃÊ

RunDiary ½ºÆù¼­