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제목  화달 중거리주

시간
2시간 22분 (17:20 - 19:42:00)
거리
20.1km
장소
온천천,수영천
종류
조깅  (운동화: GT-2170(블루))
  • 훈련일 2024-04-16
  • 스피드 8.49km/h
  • 페이스 7'04"/km
  • 등록일 2024-04-17
대구마라톤이후 첫 야외 훈련
퇴근해서 간단요기하고 옥천마당에 가방맡기고
온천천 수영천으로 해서 광안리까지
턴해서 오는데도 그리 힘들지않네
기온이 높아 땀은 많이 나는데도
풀 뛴 영향인가 ㅎㅎㅎ

5킬로마다 식염포도당과 급수
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세미산(김병현)

> 프로필
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  • 이름 김병현
  • 가입날짜 2002-01-18
  • 달린거리 22,970km
  • Full 기록 3시간37분35초

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