ㅇ기록
- 언덕달리기 및 걷기 50분, 7.2k
ㅇ소감
- 미세먼지로 오늘도 헬스장에서 밀주,
- 경사 12로 50분 달리려고, 9.0k/h로 스타트. 그런데, 500m 못가서 헉헉, 6으로 조정하여 33분을 달리고.
- 이훈 경사 16으로 걷다가, 경사7로 뛰다가 17분을 채웠다.
- 이사오기전 헬스장에 밀에선 12로 50분을 달렸었는 데,
마음탓인지, 더위탓인지? 않되네.
- 언덕달리기 및 걷기 50분, 7.2k
ㅇ소감
- 미세먼지로 오늘도 헬스장에서 밀주,
- 경사 12로 50분 달리려고, 9.0k/h로 스타트. 그런데, 500m 못가서 헉헉, 6으로 조정하여 33분을 달리고.
- 이훈 경사 16으로 걷다가, 경사7로 뛰다가 17분을 채웠다.
- 이사오기전 헬스장에 밀에선 12로 50분을 달렸었는 데,
마음탓인지, 더위탓인지? 않되네.
경사6으로 33분 달린것도 엄청납니다 파이팅!!!!
아마 밀기계가 빡신 것도 있어요
겨울과 달라서 더위도 한몫합니다 수고하셨습니다
더위와 마음 탓 중복입니다.
아자~~~