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제목  아침근력운동

시간
12분 36초 (06:39 - 06:51:36)
거리
0km
장소
아파트체련실
종류
근력운동
  • 훈련일 2024-04-25
  • 스피드 km/h
  • 페이스
  • 등록일 2024-04-25
근력운동을 실시하였다.

훈련기록
윗몸일으키기(최고각) 40회/45회
뒷굼치들어올리기 100회/100회
레그익스탠션(40kg) 20회/20회
스쿼트(50kg)
레그스컬(35kg)
레그프레스(100kg)
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길따라

> 프로필
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  • 이름 서승현
  • 가입날짜 2004-04-29
  • 달린거리 53,518km
  • Full 기록 2시간57분09초

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