기본 썸네일

제목  아침 달리기(X-78)

시간
28분 33초 (06:40 - 07:08:33)
거리
5km
장소
단지내 헬스
종류
지속  (운동화: Puma Magnify Nitro 2)
  • 훈련일 2024-04-24
  • 스피드 10.51km/h
  • 페이스 5'43"/km
  • 등록일 2024-04-26
몸 상태가 아직 정상은 아닌듯하지만 그래도 헬스장 이동하여
11~12속도로 간단하게 헌닝을 실시했다. 이제 4/28(일) 음성대회전까지
휴식을 취하면서컨디션 조절하여 대회에 임할 계획이다.

비가 온 뒤 신록이 싱그럽고 푸흐려져 짙어졌다. !!!
댓글 등록 폼

훈련 일지에 대한 댓글을 작성해 보세요.

새벽(노영기)

> 프로필
  • 정보수정에서 프로필 사진을 등록하세요.
  • 이름 노영기
  • 가입날짜 2004-01-11
  • 달린거리 43,409km
  • Full 기록 3시간12분58초

관련 사이트

메디컬 지수 계산

추천 메디컬 사이트

RunDiary 스폰서